Nos activités

Local d'accueil

Heures d’ouverture
Lundi : 9h à 12h
Mardi : 9h à 12h et 13h à 16h
Mercredi : 9h à 12h
Jeudi : 9h à 12h et 13h à 16h

Les jeudis après-midi, les membres peuvent se présenter et jouer librement à des jeux de société, jouer au billard, jouer aux dames, tricoter, discuter entre amis ou avec l’animatrice. Les jeudis jeux-tricots sont une belle occasion de demander conseils, du soutien, ou pour simplement prendre une collation et un café entres amis.

Halte-fraîcheur
Peut-être n’avez-vous pas d’air climatisé à votre domicile ? Vous pouvez venir vous rafraîchir quelques heures au local climatisé d’Aux bonheurs des aînés, au 222, 4e Avenue, Crabtree.

Club de marche

Pour 55 ans et plus. Inscription obligatoire

Les mardis à Saint-Paul et les jeudis à Crabtree, de 11h à 11h45

Animé par une animatrice, nous marchons environ 45 minutes à une heure, sur terrain plat. Nous offrons des crampons pour l’hiver et une collation rafraîchissante lors des grosses chaleurs en été

Le point de rencontre peut changer selon la température et la saison.

Si vous êtes en mesure de marcher la moitié du parcours, n’hésitez pas à vous joindre à nous; nous ferons une boucle en deux temps pour vous accommoder.

Atelier de cuisine santé

Aux bonheurs des aînés offre des ateliers de cuisine pour favoriser les saines habitudes de vie.

Nos objectifs sont de vous aider à:

• Manger plus de légumes et de fruits
• Manger davantage de poisson, de légumineuses et de noix
• Utiliser des huiles santé
• Manger des céréales complètes et variées
• Re-découvrir le plaisir de cuisiner des aliments locaux, frais et en toute simplicité
• Éviter le gaspillage alimentaire

Les ateliers sont entièrement gratuits. Nous fournissons les aliments et les ustensiles utilisés. Les recettes sont choisies en fonction des allergies alimentaires ou des régimes particuliers des participants et participantes.

Chacune des personnes présentes cuisinent ses propres aliments et il n’y a aucun partage d’aliment ou d’ustensile. Les aliments sont pré-portionnés par l’animatrice de l’atelier et vous repartez donc avec les aliments que vous avez cuisinés et que personne d’autres n’a touchés.

Vous devez vous inscrire aux ateliers de cuisine plusieurs jours à l’avance afin de permettre une meilleure planification.

Étant donné le vif succès des ateliers de cuisine et le nombre de places limitées, vous serez limité dans le nombre d’ateliers auxquels vous pourrez vous inscrire. Deux fois par année, tous les choix d’ateliers des mois à venir seront diffusés dans Le P’tit bonheur de septembre et de janvier.

Soutien informatique

Service de soutien informatique et prêt de tablettes

Aux bonheurs des aînés offre

• Du soutien informatique en individuel
• Des cours de groupe
• Le prêt de tablette gratuit

Soutien informatique individuel :
Le soutien informatique individuel est offert sur rendez-vous seulement!
Nous pouvons vous aider avec votre tablette, votre ordinateur portable ou votre cellulaire intelligent. Appelez-nous pour des informations ou pour prendre rendez-vous. 450-754-2348.

Cours de groupe :
Vous souhaitez apprendre à communiquer par Facebook ou Messenger avec vos proches ? Vous souhaitez vous brancher mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez une tablette, un ordinateur portable ou un téléphone intelligent ? Sans être complètement néophyte, vous avez besoin d’un coup de pouce pour être plus autonome sur le web? Vous aimeriez apprendre à faire des discussions vidéo avec vos proches ou aller en ligne pour chercher des informations?
Cours d’une durée de deux heures en petit groupe.

Cours offerts :

• Initiation à la tablette
• Initiation au cellulaire
• Facebook et Messenger
• Courriel (Gmail, Outlook, Hotmail, etc.)
• Sécurité informatique et éthique
• Zoom
• Google Map

Prêt de tablette
Vous hésitez à vous acheter une tablette? Vous n’êtes pas certain d’aimer ou d’utiliser la tablette? Vous voulez essayer avant de faire un achat important?
Le prêt de tablette est gratuit pour les personnes à faibles ou modestes revenus
(moins de 48 000$ par année.)

Téléphones et visites d’amitié

Certaines personnes âgées ne sont pas en mesure de venir nous visiter au local pour toutes sortes de raison (maladie, perte d’autonomie, etc.) Elles vivent seules et s’ennuient.

Nous téléphonons ou rendons visite à domicile à plusieurs de ces personnes pour prendre des nouvelles, faire un brin de jasette et leur procurer un moment de bonheur.

Vous connaissez une personne isolée, vous aimeriez que nous donnions un coup de fil à votre mère, votre grand-père, votre voisine ou votre oncle de temps en temps ? Faites-nous le savoir.

Conférences d’information

Deux fois par mois, généralement les lundis après-midi mais l’horaire peut varier selon la disponibilité des conférencières et conférenciers.

Conférences de deux heures avec période de questions sur différents sujets d’intérêt pour les aînés.

Voici quelques-uns des sujets que nous avons abordés: diabète, Alzheimer, Parkinson, perte d’audition, conduite automobile, choix domiciliaire, problème de jeu, deuil, etc.

Surveillez notre calendrier pour les prochains sujets. Les conférences font relâche en été.

Si vous avez une question ou un thème qui vous intéresse et que vous souhaitez proposer, n’hésitez pas à nous en faire part.

Nous offrons aussi des activités « conférences ludiques » et des jeux questionnaires de type « quiz » en ligne.

Au cours des dernières années, nos conférences ont parfois été offertes sur la plateforme Zoom. Si vous n’êtes pas familier avec Zoom, nous pouvons vous le montrer. Nous offrons du soutien informatique individuel et des cours de groupe.

Mise en forme

Pour vous mettre en forme ou pour maintenir votre bonne forme physique. Pour 55 ans et plus

Inscription obligatoire

Aux bonheurs des aînés Lanaudière offre plusieurs activités pour vous aider à garder la forme

Les inscriptions sont de 25$ par cours pour des sessions de 8 à 10 cours. Inscription à toutes les saisons. Ex: pour la saison d'automne, je m’inscris au yoga, au stretching et au zumba = 75$

En plus des activités de mises en forme hebdomadaires, nous faisons des sorties de raquettes, de randonnées pédestres et des randonnées à vélo.

Voici l’horaire des entrainements pour la session printemps 2025

Activités intergénérationnelles

Pour rester connecter avec les jeunes, transmettre ses passions et ses valeurs, pour favoriser l’échange entre les générations, Aux bonheurs des aînés organise une variété d’activités intergénérationnelles telles que : cuisiner avec des adolescents, Lire et faire lire dans les maternelles ou les services de garde, des échanges de cartes avec des jeunes de 6e année (correspondance), activités avec le camp de jour et la Maison des jeunes, ateliers d’art intergénérationnels, etc.

Tricot – Billard - Jeux de société

Les jeudis après-midi, les aînés se retrouvent à notre local d’accueil pour jouer à différents jeux de société, tricoter ou jouer au billard.

Prêt de casse-têtes

Plus de 200 choix : 300, 500, 1000, 1500 ou 2000 morceaux !

Vous pouvez venir chercher les casse-têtes à notre local ou nous pouvons aller vous porter le ou les casse-têtes à votre domicile.

Nous avons des casse-têtes avec des plus gros morceaux afin de faciliter les personnes ayant de l’arthrite ou des troubles cognitifs.

C’est comme un service de bibliothèque, nous enregistrons le casse-tête qui vous est prêté et vous le rapportez deux semaines plus tard.

Art-thérapie

Nous offrons des ateliers d’art-thérapie. En toute convivialité, venez expérimenter de nouvelles créations artistiques en compagnie d’autres retraitées comme vous. Diverses techniques seront proposées à chaque saison (peinture sur bois, sur verre, sur céramique, aquarelle, dessin, etc.) Ce sera aussi l’occasion de jasette sur différents sujets (deuil, perte d’autonomie, liens avec la famille, amitiés en vieillissant, etc.)

Chant ou « Matinées musicales »

Les mardis matin de 10h30 à 11h30

Ce n’est pas une chorale.
Il n’y a pas de spectacle devant public.

Seulement des aînés qui se réunissent et chantent ensemble pour le plaisir pendant une heure.

Une animatrice prépare une liste de vos chansons préférées sur Spotify. Tout le monde chante ensemble sur la musique et on se remémore et partage de bons souvenirs à travers les choix de chansons.