Nos activités

Pour se faire des amis, avoir des activités stimulantes et s’amuser.

Local d'accueil | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Local d'accueil

Heures d’ouverture
Lundi : 9h à 12h
Mardi : 9h à 12h et 13h à 16h
Mercredi : 9h à 12h
Jeudi : 9h à 12h et 13h à 16h

Les personnes de 55 ans et plus peuvent se présenter et jouer librement à des jeux de société, discuter avec l’animatrice et les autres membres, demander conseils et soutien, prendre une collation et un café ou tout simplement jouer au billard entre amis.

Halte-fraîcheur
Peut-être n’avez-vous pas d’air climatisé à votre domicile ? Les grandes chaleurs commencent à arriver, les canicules aussi! Vous pouvez venir vous rafraîchir quelques heures au local climatisé d’Aux bonheurs des aînés, au 33, 8e Rue, Crabtree.

Club de marche | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Club de marche

Pour 55 ans et plus. Inscription obligatoire

Les lundis à 15h à SaintThomas

Les mardis à 15h à Saint-Paul

Les jeudis à 15h à Crabtree

Nous marchons environ 45 minutes à une heure, sur terrain plat.

Le point de rencontre peut changer selon la température et la saison.

Si vous êtes en mesure de marcher la moitié du parcours, n’hésitez pas à vous joindre à nous; nous ferons une boucle en deux temps pour vous accommoder.

Prêt de casse-têtes | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Prêt de casse-têtes

Plus de 200 choix : 300, 500, 1000, 1500 ou 2000 morceaux !

Vous pouvez venir chercher les casse-têtes à notre local ou nous pouvons aller vous porter le ou les casse-têtes à votre domicile.

Nous avons des casse-têtes avec des plus gros morceaux afin de faciliter les personnes ayant de l’arthrite ou des troubles cognitifs.

C’est comme un service de bibliothèque, nous enregistrons le casse-tête qui vous est prêté et vous le rapportez deux semaines plus tard. Nous mettons alors le casse-tête en quarantaine 72 heures.

Atelier de cuisine santé | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Atelier de cuisine santé

Dans le cadre d’une subvention spéciale du Secrétariat des aînés du Québec, Aux bonheurs des aînés offre des ateliers de cuisine pour favoriser les saines habitudes de vie.

Nos objectifs sont de vous aider à:

  • Manger plus de légumes et de fruits
  • Manger davantage de poisson, de légumineuses et de noix
  • Utiliser des huiles santé
  • Manger des céréales complètes et variées
  • Re-découvrir le plaisir de cuisiner des aliments locaux, frais et en toute simplicité
  • Éviter le gaspillage alimentaire

Les ateliers sont entièrement gratuits. Nous fournissons les aliments et les ustensiles utilisés. Les recettes sont choisies en fonction des allergies alimentaires ou des régimes particuliers des participants et participantes.

Chacune des personnes présentes cuisinent ses propres aliments et il n’y a aucun partage d’aliment ou d’ustensile. Les aliments sont pré-portionnés par l’animatrice de l’atelier et vous repartez donc avec les aliments que vous avez cuisinés et que personne d’autres n’a touchés.

Vous devez vous inscrire aux ateliers de cuisine plusieurs jours à l’avance afin de permettre une meilleure planification.

Étant donné le vif succès des ateliers de cuisine et le nombre de places limitées, vous serez limité dans le nombre d’ateliers auxquels vous pourrez vous inscrire. En début de saison (septembre, janvier et juin), tous les choix d’ateliers des mois à venir seront diffusés dans Le P’tit bonheur. Faites vos 3 ou 4 choix et inscrivez-vous rapidement.

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Soutien informatique | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Soutien informatique

Service de soutien informatique et prêt de tablettes

Aux bonheurs des aînés offre

  • Du soutien informatique en individuel
  • Des cours de groupe
  • Le prêt de tablette gratuit

Cours de groupe :
Vous souhaitez apprendre à communiquer par Facebook ou Messenger avec vos proches ? Vous souhaitez vous brancher mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez une tablette, un ordinateur portable ou un téléphone intelligent ? Sans être complètement néophyte, vous avez besoin d’un coup de pouce pour être plus autonome sur le web ? Vous aimeriez apprendre à faire des discussions vidéo avec vos proches ou aller en ligne pour chercher des informations ?
Cours d’une durée d’une heure seulement pour faciliter l’apprentissage. En petit groupe.

Cours offerts :

  • Initiation à la tablette
  • Facebook et Messenger
  • Courriel (Gmail, Outlook, Hotmail, etc.)
  • Sécurité informatique et éthique
  • Zoom

Soutien informatique individuel :
Le soutien informatique individuel est offert sur rendez-vous seulement!
Nous pouvons vous aider avec votre Ipad, votre Samsung, votre portable ou votre cellulaire intelligent.
Appelez-nous pour des informations ou pour prendre rendez-vous. 450-754-2348.

Prêt de tablette
Vous hésitez à vous acheter une tablette? Vous n’êtes pas certain d’aimer ou d’utiliser la tablette? Vous voulez essayer avant de faire un achat important?
Le prêt de tablette est gratuit pour les personnes à faibles ou modestes revenus
(moins de 48 000$ par année.)

Téléphones d’amitié | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Téléphones d’amitié

Certaines personnes âgées ne sont pas en mesure de venir nous visiter au local pour toutes sortes de raison (maladie, perte d’autonomie, etc.) Elles vivent seules et s’ennuient.

Nous téléphonons donc à plusieurs de ces personnes pour prendre des nouvelles, faire un brin de jasette et leur procurer un moment de bonheur.

Vous connaissez une personne isolée, vous aimeriez que nous donnions un coup de fil à votre mère, votre grand-père, votre voisine ou votre oncle de temps en temps ? Faites-nous le savoir.

Conférences | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Conférences d’information

Deux fois par mois, généralement les lundis après-midi mais l’horaire peut varier selon la disponibilité des conférencières et conférenciers.

Conférences d’une heure avec période de questions sur différents sujets d’intérêt pour les aînés.

Voici quelques-uns des sujets que nous avons abordés cette année : diabète, Alzheimer, Parkinson, perte d’audition, conduite automobile, choix domiciliaire, problème de jeu, deuil, etc.

Surveillez notre calendrier pour les prochains sujets. Les conférences font relâche en juillet et août.

Si vous avez une question ou un thème qui vous intéresse et que vous souhaitez proposer, n’hésitez pas à nous en faire part.

Nous offrons aussi des activités « conférences ludiques » et des jeux questionnaires de type « quiz » en ligne.

Au cours de la dernière année, nos conférences ont été offertes sur la plateforme Zoom. En raison de la capacité limitée de notre local et afin de respecter la distanciation physique recommandée par la santé publique, il est possible que les conférences se poursuivent en Zoom à l’automne 2021. Si vous n’êtes pas familier avec Zoom, nous pouvons vous le montrer. Nous offrons du soutien informatique individuel et des cours de groupe.

Mise en formes | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Mise en forme

Pour vous mettre en forme ou pour maintenir votre bonne forme physique. Pour 55 ans et plus

Inscription obligatoire

Aux bonheurs des aînés offre plusieurs activités pour vous aider à garder la forme

Entraînement au parc
Lundi matin à Crabtree
Mercredi matin à St-Paul
30 min incluant cardio et étirements.

Entraînement sur Zoom
Mardi AM et Jeudi AM
20 min de cardio, suivies de 20 min d’étirements

Club de marche

Sorties de vélo occasionnelles

Danse en ligne
Dès que possible
Nous tentons d’organiser des cours de danse en ligne. Restez à l’affut!

Tricots | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Club de tricoteuses

En toute simplicité, les jeudis après-midi, à notre local, nous nous regroupons, entre femmes, pour faire du tricot, du crochet ou de la broderie.

Nous partageons un café et jasons pendant que nous avançons notre tricot.

Des membres plus expérimentées en tricot pourront vous donner un coup de pouce si vous en avez besoin.

Jeux de société | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Jeux de société

Les jeudis après-midi, les aînés se retrouvent à notre local d’accueil pour jouer à différents jeux de société. Les joueurs de dames sont nombreux et pour le moins passionnés. Il y a aussi des joueurs et des joueuses de Scrabble, de Boggle, de Cribble, etc.

Vous cherchez un partenaire pour jouer à un jeu ? Faites-nous signe, on va vous organiser ça!

Arts | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Arts

Informations à venir

Chant | Aux bonheurs des Aînés Lanaudière

Chant ou « Matinées musicales »

Activité suspendue en raison de la pandémie Covid-19.

Nous vous aviserons dès la reprise du chant.

Ce n’est pas une chorale.
Il n’y a pas de spectacle devant public.

Seulement des aînés qui se réunissent et chantent ensemble pour le plaisir pendant une heure.

Une animatrice bénévole fournit les paroles des chansons. Elle s’occupe de l’accompagnement à la guitare ou avec une trame sonore enregistrée.